Convertidor de Gramos a Onzas

Convierte entre gramos, onzas, libras y kilogramos con referencias de peso de alimentos.

Desde

Gramos

100.00

Onzas

3.53

Libras

0.22

Kilogramos

0.1000

Pesos comunes de alimentos

Barra de mantequilla113g / 4oz
Taza de harina120g / 4.2oz
Taza de azúcar200g / 7.1oz
Huevo grande50g / 1.8oz

Use la calculadora Convertidor de Gramos a Onzas de arriba para calcular sus resultados. Ingrese sus valores y vea resultados instantáneos — todos los cálculos se ejecutan en su navegador.

Aviso: Esta calculadora es solo para fines informativos. Los resultados son estimaciones basadas en la información que proporciona y en los supuestos descritos en esta página.

Cómo funciona

Pesar los alimentos con exactitud compensa cuando se quiere que la compra rinda más. Unos pesos precisos sostienen el escalado de una receta hacia arriba o hacia abajo, el seguimiento nutricional y la reducción del desperdicio. Moverse limpiamente entre gramos, onzas, libras y kilogramos permite porcionar los ingredientes con intención y estirar lo que compra.

La matemática se apoya en unidades internacionales estándar. Una onza avoirdupois (oz) equivale exactamente a 28.349523125 gramos (g), y una libra (lb) son 16 onzas, exactamente 453.59237 gramos; la calculadora los redondea a 28.3495 g y 453.592 g, lo que no cambia nada en la práctica para cantidades de cocina. Un kilogramo (kg) son 1,000 gramos. Aplicar esos factores fijos produce cifras exactas para cocinar, comprar y cualquier otra tarea de pesaje.

Hay más de un tipo de onza: la onza troy que se usa para los metales preciosos pesa 31.1035 gramos, alrededor de un 10% más que la onza avoirdupois de los alimentos, así que confirme a cuál se refiere una cifra. Redondear a mitad de una conversión de varios pasos es otra trampa, ya que los pequeños errores se acumulan y pueden desviar notablemente una receta de horno. También ayuda mantener separados peso y volumen, porque una onza líquida mide volumen mientras que una onza aquí mide masa, y no son intercambiables.

Fuente: NIST Handbook 44 (2026), Appendix C — General Tables of Units of Measurement · Última actualización: septiembre de 2026

Preguntas frecuentes

¿Cómo convierto entre gramos, onzas y libras?
Una onza equivale aproximadamente a 28.35 gramos. Para convertir onzas a gramos, multiplica por 28.35. Para convertir gramos a onzas, divide por 28.35.
¿Cuántos gramos hay en una libra?
Una libra equivale aproximadamente a 453.6 gramos. Hay 16 onzas en una libra. Esto es útil para conversiones de cocina y empaques de alimentos.
¿Cómo se convierte entre gramos y onzas para cocinar?
Para estimaciones rápidas en la cocina: 1 oz = 28g, 4 oz = 113g (un cuarto de libra), 8 oz = 227g (media libra), 16 oz = 454g (una libra). Una balanza de cocina proporciona las medidas más precisas.