Calculadora de Protector Solar

Calcule el tiempo de protección solar según el tipo de piel, el índice UV y el SPF. Obtenga el horario de reaplicación.
Skin Type (Fitzpatrick)
hours

Time to Burn (No SPF)

17 min

Theoretical Protection

500 min

Effective Protection

120 min

Reapplications Needed

1

Reapplication Schedule

Reapply 12h after first application

Fitzpatrick Skin Types

Type IVery fair, always burns
Type IIFair, burns easily
Type IIIMedium, sometimes burns
Type IVOlive, rarely burns
Type VBrown, very rarely burns
Type VIDark, never burns

Vitamin D Note

While sun protection is important, your body needs some UV exposure for vitamin D production. Most people get sufficient vitamin D with brief, incidental sun exposure. Consider a supplement if you have limited outdoor time.

Always reapply sunscreen every 2 hours and after swimming or sweating, regardless of SPF. No sunscreen blocks 100% of UV rays. Seek shade during peak hours (10 AM – 4 PM).

Use la calculadora Calculadora de Protector Solar de arriba para calcular sus resultados. Ingrese sus valores y vea resultados instantáneos — todos los cálculos se ejecutan en su navegador.

Aviso: Esta calculadora es solo para fines informativos y no constituye asesoramiento fiscal, financiero o legal. Los resultados son estimaciones basadas en la información que proporciona y las tasas actuales. Siempre consulte a un profesional de impuestos o asesor financiero calificado para asesoramiento específico a su situación.

Cómo funciona

Nuestra Calculadora de Protector Solar le ayuda a determinar cuánto tiempo puede permanecer de forma segura al sol antes de necesitar volver a aplicar protector solar, según su tipo de piel individual, el índice UV actual y el SPF de su

Esta calculadora utiliza una fórmula que estima el tiempo de quemadura natural de su piel (Dosis Eritémica Mínima - MED) según su tipo de piel Fitzpatrick, luego multiplica esto por el factor SPF de su protector solar.

Recuerde que ningún protector solar ofrece una protección del 100%, y la reaplicación es clave, especialmente después de nadar o sudar en exceso. No olvide las áreas que a menudo se pasan por alto, como las orejas, el cuello y la parte superior de los pies.

Fuente: CDC · Última actualización: April 2026

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo me protege el SPF 30?
El SPF 30 bloquea aproximadamente el 97% de los rayos UVB. Si te quemarías en 10 minutos sin protector solar, el SPF 30 teóricamente extiende eso a 300 minutos. Sin embargo, los dermatólogos recomiendan volver a aplicar cada 2 horas, independientemente del SPF, y después de nadar o sudar.
¿Es el SPF 50 mucho mejor que el SPF 30?
La diferencia es pequeña: el SPF 30 bloquea el 97% de los rayos UVB, el SPF 50 bloquea el 98%. Ningún protector solar bloquea el 100%. El factor más importante es la aplicación adecuada (1 onza para todo el cuerpo) y la reaplicación cada 2 horas. El SPF 30 con una aplicación adecuada supera al SPF 100 aplicado de forma escasa.
¿Cuánto protector solar debo aplicar?
Usa aproximadamente 1 onza (un vaso de chupito lleno) para todo tu cuerpo y una cantidad del tamaño de una moneda de cinco centavos para tu cara. La mayoría de las personas aplican solo el 25-50% de la cantidad recomendada, lo que reduce drásticamente la protección. Una familia de cuatro debería usar una botella por día en la playa.

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