Calculadora de Ajuste DIN de Esquí

Calcula el ajuste DIN recomendado basado en la altura, el peso, la edad y la habilidad para esquiar.

Tipo de esquiador
inches
lbs
mm

Ajuste DIN recomendado

6.5

Código de esquiador L en la tabla ISO 11088 (a partir del código K por peso y estatura)

Código de Esquiador

L

Tipo de esquiador

II

Tipos de Esquiador

Tipo ICauteloso — menor fuerza de liberación
Tipo IIPromedio — liberación estándar
Tipo IIIAgresivo — liberación más alta

Nota de seguridad importante

Deje siempre que un técnico de esquí certificado haga el ajuste DIN final de sus fijaciones. Un ajuste incorrecto puede causar lesiones graves. Esta calculadora solo ofrece una referencia inicial.

El código de esquiador sale del peso y la estatura (el que dé la letra más baja), baja una fila para el Tipo II y dos para el Tipo III, y sube una fila a partir de los 50 años o con 9 años o menos; la longitud de la suela de la bota elige la columna. Un técnico ajusta la fijación y prueba la liberación con sus botas reales.

Use la calculadora de Ajuste DIN de Esquí de arriba para calcular sus resultados. Ingrese sus valores y vea resultados instantáneos — todos los cálculos se ejecutan en su navegador.

Aviso: Esta calculadora es solo para fines informativos. Los resultados son estimaciones basadas en la información que proporciona y en los supuestos descritos en esta página.

Cómo funciona

DIN, llamado así por el Deutsches Institut für Normung, es el valor de liberación que indica a sus fijaciones cuánta fuerza de torsión y de inclinación hacia delante debe hacer que suelten la bota. Si es demasiado alto, la fijación puede no soltarse en una caída; si es demasiado bajo, puede soltarse mientras esquía. Las fracturas de la parte baja de la pierna son las lesiones más claramente ligadas a fijaciones que no se soltaron: en un estudio neerlandés de casos y controles con 1,148 esquiadores, la probabilidad de lesión en la pierna era 3.3 veces mayor cuando ninguna de las dos fijaciones se liberaba. Esta herramienta lee su valor de partida en la tabla estándar.

La tabla proviene de la norma ISO 11088 (edición vigente de 2023) y se reproduce en el manual técnico de cada fabricante de fijaciones. El peso da un código de esquiador (A para 10-13 kg hasta M para 95 kg o más) y la estatura otro (H para 148 cm o menos hasta M para 195 cm o más); la calculadora toma la letra que quede más arriba. Los esquiadores de Tipo II bajan una fila en la tabla y los de Tipo III dos, mientras que los de 50 años o más o de 9 años o menos suben una fila. La longitud de la suela de la bota, impresa en milímetros en el talón, elige la columna, y la celda donde se cruzan fila y columna es el ajuste.

Tome el número como el valor del que debe partir un técnico, no como un sustituto de este. Un taller certificado ajusta puntera y talonera, comprueba la presión delantera con sus botas y prueba la liberación con un medidor de torque, y las suelas gastadas o no estándar cambian el resultado. Exagerar su nivel es el error de entrada más costoso, porque cada paso de Tipo sube el ajuste una fila completa.

Preguntas frecuentes

¿Qué ajuste DIN debo usar para esquiar?
Los ajustes DIN se determinan por su estatura, peso, edad, longitud de la suela de la bota y tipo de esquiador (habilidad y agresividad). Para adultos de entre unas 130 y 210 libras, la tabla ISO 11088 da aproximadamente de 3 a 7.5 para el Tipo I (prudente), de 4 a 8.5 para el Tipo II y de 5 a 10 para el Tipo III; los niños y los adultos ligeros quedan por debajo. Haga siempre que un técnico certificado ajuste sus fijaciones.
¿Qué sucede si mi DIN está configurado demasiado alto o demasiado bajo?
Un DIN configurado demasiado bajo provoca liberaciones prematuras durante el esquí normal, lo que puede ser peligroso a gran velocidad. Un DIN configurado demasiado alto puede impedir que la fijación se suelte en una caída; las fracturas de la parte baja de la pierna son la lesión más claramente ligada a fijaciones que no se liberaron. Las roturas del ligamento cruzado anterior también son frecuentes al esquiar, pero la investigación no ha encontrado ningún ajuste que las prevenga de forma fiable.
¿Debo ajustar mis propios ajustes DIN?
No. Siempre haz que un técnico de esquí certificado ajuste tus fijaciones. Las fijaciones que no se liberan se asocian a fracturas de la parte baja de la pierna, y en una encuesta suiza de prevención de accidentes de 2020 casi la mitad de los esquiadores llevaba las fijaciones mal ajustadas. Un técnico de tienda sigue la tabla estandarizada y prueba la liberación con sus botas para asegurarse de que funcionen.